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中医疗法:针灸、推拿、拔罐想不瘦都难 !

中医认为肥胖的发生多为胃、肠、肝、脾等脏腑功能失调所致;中医治疗肥胖以健脾益气,化痰利湿为主。

中医疗法:

(一)针灸

针灸减肥正是通过相应穴位的刺激,疏通经络,调节脏腑,祛痰化湿,能够调节内分泌,使机体功能平衡。

针灸还能抑制饥感神经与饱感神经,缓解患者强烈的食欲,减少进食量及对热量的吸收。同时加强了自身的自控能力,还可以促进新陈代谢、脂肪的燃烧与分解,以达到减肥的效果。

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(二)中医推拿

中医推拿减肥是通过推拿、按摩的手法在人体体表循著经络的走向进行点、按、推、揉等手法,并针对某些穴位进行重点刺激,以特定的推拿手法,走遍全身12条经络。

能够起到疏通经络、宣通气血、调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的效果。

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(三)拔罐

拔罐与脾胃运化、气血理论息息相关。所谓:“过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机”这句话,说明了肥胖与脾胃的关系。

但是传统的拔火罐只对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无有效的治疗方法。拨罐减肥有几个重要穴位:背部穴位,腹部穴位,下肢穴位。

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建议疗程

对象:体重指数(BMI):体重(kg)/身高(m2)大于24者

期限:3个月至半年

疗程
1.针灸/拔罐最少20 – 30次(前10天,每天1次;10天后,隔天1次)疗程时间:每次40-60分钟
2.推拿最少10–20 次(每隔天1次)疗程时间每次40-60分钟

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